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[最も欲しかった] 成長痛 かかと ストレッチ 141901-成長痛 かかと ストレッチ
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かかとの後ろの骨が未成 『成長痛』と片付けられ松浦准教授は「単なる アキレスけんストレッチの方法 片方の膝を立て、足の裏をしっか り床にうけて手で固定する。 アキレスけんが伸びるのを 感じるように、体重を前方 にかけていく、その状態で 10秒 · 成長痛は3歳から12歳くらいまで...
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